Рецепт: Запеченное яблоко с ванильным медом - С йогуртом и миндалём. Запеченные яблоки с йогуртом


Яблоки печеные с йогуртом - Кулинарные рецепты от Веселого Жирафа

Ингредиенты

  • Яблоки - 1 штука
  • Йогурт натуральный 2% - 6 чайных ложек
  • Масло сливочное - 1 чайная ложка
  • Сахар - 1 чайная ложка

Приготовление

Яблоко хорошо вымыть, обсушить полотенцем, разрезать пополам. Вырезать семенную коробку, не повреждая стеночки яблока. Кожуру фрукта проколоть в нескольких местах ножиком, затем проколы присыпать половинкой чайной ложечки сахара. Взять форму для запекания, смазать его сливоч. маслом, заранее растопленным на огне, выложить подготовленное яблоко, залить в форму 3 столов. ложки воды. Запекать яблоко пол часа при 180 градусах. Когда яблоки печеные с йогуртом будут готовы, их можно будет достаточно легко проткнуть ножом. Затем налить в яблочные половинки по 3 чайные ложечки йогурта, подобранного в соответствии с вкусовыми предпочтениями.Украсить по желанию. Подавать яблоки печеные с йогуртом в качестве десерта.

www.happy-giraffe.ru

йогурт с яблоками | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

большой апельсин навель — 1 Штука
муки — 1 1/2 Стакана
сахарного песка — 1 1/2 Стакана
разрыхлителя — 1 Чайная ложка
соды — 1/8 Чайных ложки
соли крупного помола — 1 Щепотка
йогурта — 1/2 Стакана
апельсиновой цедры — 1 Чайная ложка
большое яйцо — 1 Штука
меда — 3 Ст. ложки
экстракта ванили — 1/2 Чайных ложки
лимонного сока — 1/4 Стакана
кондитерского сахара — 1/4 Чашки
запеченные яблоки — - По вкусу
Показать все (14)

foodily.ru

Рецепт: Запеченное яблоко с ванильным медом

Ингредиенты: яблоки зеленые - 3 штуки;мед - 1 ст. ложка;йогурт лимонный 7% - 2 упаковки;миндаль измельченный - 50 грамм

Доброго утра моим друзьям и тем, кто заглянул на мою страницу в поисках вкусненького.Купили мы на днях яблоки, но оказались они не вкусными. Не выбрасывать же, поэтому решила их запечь. Правда не с ванильным мёдом, но всё равно вкусно.

Запеченное яблоко с ванильным медом фото

Итак. Для приготовления нашего вкусного и полезного десерта. Разрежем яблоки пополам, вырежем сердцевину и плодоножки, а также выскребем аккуратно мякоть, оставив около сантиметра с каждой стороны.

Запеченное яблоко с ванильным медом фото

Измельчим миндаль до среднего размера крошки. Можно в кофемолке, можно в блендере. Выложим йогурт с лимонным вкусом в миску. Нужно брать побольше жирностью, чтобы он не растекался.

Запеченное яблоко с ванильным медом фото

В йогурт выкладываем миндаль, чайную ложку мёда.

Запеченное яблоко с ванильным медом фото

Запеченное яблоко с ванильным медом фото

Всё перемешаем.

В форму для запекания я выкладываю половинки яблок, и заливаю их полученной смесью.

Запеченное яблоко с ванильным медом фото

Ставлю в духовой шкаф, нагретый до 200 градусов на двадцать минут. За это время яблочки пропеклись, и подружились с начинкой. Получилось вкусно и нежно.

Общее время приготовления составило сорок минут. Двадцать-на подготовку яблок и начинки. И двадцать-на запекание. Быстро и не сложно.

Запеченное яблоко с ванильным медом фото

Спасибо всем за внимание к моему рецепту. И приятного аппетита!

Время приготовления: PT00h50M40 мин.

Это хороший рецепт?

fotorecept.com

Рецепт: Запеченные яблоки | "проще не бывает"

qwelle13Россия, Москва Репутация: +1170Все рецепты автора: 54 Дата публикации: 2016-09-26 Рецепт понравился: 7

Ингредиенты: яблоки - 4 шт.;сахарный песок - 1 ст. ложка;термостатный йогурт - 200 гр

Способ приготовления: Это очень простой и полезный рецепт, а главное, занимает мало времени. Для запекания я перепробовала много разных сортов яблок, были среди них и антоновка, и зеленые, и других мастей. На мой вкус больше всего понравились среднего размера красные яблоки. Они должны быть с плотной сочной мякотью. Яблоки хорошо помыть, разрезать пополам, вырезать серединку с косточками и подрезать плодоножку и место цветка. Яблоки я запекаю в прямоугольной формочке. Форму выстелить фольгой или пекарской бумагой, половинки яблок выложить так, чтобы они лежали плотно, не раскачивались. На 8 таких половинок я беру одну столовую ложку сахара и посыпаю углубления от косточек на каждой половинке. Всю ложку сахара равномерно распределяю по всем яблокам. Духовку разогреваю до 180-200 градусов.

Запеченные яблоки фото

Яблоки отправляю в разогретую духовку на 20 минут. Проверить готовность яблок можно ножом, проткнув половинку яблока, если нож входит "как по маслу" - яблоко готово. При этом яблоко не теряет форму.

Запеченные яблоки фото

Вот такие красивые яблоки у меня получились. В серединках яблок образуется сиропчик. При сервировке яблок для подачи на стол, необходимо с каждого яблока удалить темный кружочек кожуры, который образовался при запекании при соприкосновении с фольгой. Он легко удаляется при помощи ножика. Готовые яблоки выложить на тарелку и в каждое в серединку положить щедрую ложку термостатного йогурта. Почему именно термостатного - он отлично держит форму и при этом воздушный.

Запеченные яблоки фото

Я больше ничего не добавляю к этом десерту. Яблоки, присыпанные сахаром с йогуртом сами по себе будут отличным десертом. По желанию можно полить медом, добавить дробленые орешки, посыпать корицей - это кто, как любит. Мне нравится естественный вкус яблок.

Запеченные яблоки фото

Десерт я рекомендую есть с вилкой и ножом. Приятного аппетита.

Время приготовления: PT00h30M20 мин.

Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

fotorecept.com

Печеные яблоки в микроволновке рецепт с фото

Приветствую вас, дорогие мои читатели. Как бы вам понравилось сладкое угощение на завтрак или десерт, который занимает всего три минуты? Не успеете глазом моргнуть, как на столе у вас будет уже готовое блюдо. Сегодня будем делать печеные яблоки в микроволновке рецепт с фото тоже припасен.

Этот изумительный десерт состоит из запеченных яблок + натурального йогурта + хрустящего печенья. Потрясающее сочетание – они и по отдельности неплохо точатся 😉 Да и к тому же эти компоненты полезные.

Ценные свойства натурального йогурта

Калорийность этого кисломолочного продукта составляет 60 ккал на 100 г. Здесь содержится 6,2 г углеводов, 4,3 г белков и 2 г жиров (это если 2% жирности). А сколько тут всяких полезных элементов. Например, в чашке йогурта содержится 448 мг кальция, 573 мг калия и 87 мг цинка. А еще тут много витаминов B2 и B12 и пробиотиков.

Поверьте, натуральный йогурт намного полезнее, чем вы даже себе можете представить. Этот кисломолочный продукт помогает:

Поддерживать здоровье ЖКТ. Потребление йогурта улучшает пищеварительный процесс и предупреждает расстройства желудка (если есть умеренно конечно). Кстати, ученые недавно выяснили, что пробиотики из йогурта увеличивают синтез фермента, повышающего усвояемость лактозы.

Скинуть лишний вес. Один из основных компонентов, который здесь содержится, — это кальций. Так вот, он подавляет синтез кальцитриола. Это гормон, который предупреждает скопление жировых залежей и способствует их разрушению.

Защитить организм от развития онкозаболеваний. По результатам недавнего исследования, у регулярно потребляющих йогурт вероятность возникновения рака уменьшается на 38%.

Бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Регулярное потребление этого кисломолочного продукта повышает до нормы уровень хорошего холестерина. В результате сводится к минимуму развитие тромбоза и прочих болезней сердечно-сосудистой системы.

запекаем яблоки в микроволновке рецепт пошагово

запекаем яблоки в микроволновке рецепт пошагово

Справиться с заболеваниями десен и предупреждает их развитие. Если кушать ежедневно 60 мл йогурта, в 2 раза сокращается вероятность возникновения этих проблем.

Это лишь малый список полезных свойств йогурта. Но, уверена, что он помог вам по-новому взглянуть на этот кисломолочный продукт.

Чем полезны яблочки

О восхитительных свойствах этих плодов можно писать огромные талмуды. Если же вкратце, то яблоки на 80-90% состоят из воды, потому они такие сочные. К тому же здесь содержится 5-15% сахаров и 0,6% пищевых волокон. А остальное – это каротин, органические кислоты, крахмал, витамины и микроэлементы. Особенно много в этих плодах витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. Что же касается минералов, здесь преобладают марганец, железо, калий, натрий и прочие важные соединения.

Ко всем вышеперечисленным достоинствам яблок можно отнести и малую энергетическую ценность. Их калорийность составляет всего 47 ккал на 100 г. Тут содержится 9,8 г углеводов и по 0,4 г белков и жиров.

Если замучила вас бессонница, попробуйте перед сном заточить яблочко или выпить стаканчик свежеприготовленного сока

Потребление яблок благотворно воздействует на состояние кровеносной и сердечно-сосудистой систем. А еще у пациентов, которые кушают эти фрукты, наблюдается быстрое заживление швов после хирургического вмешательства. Да и иммунитет эти плоды укрепляют.

Особенности приготовления десерта

Я вообще люблю десерты, которые быстро готовятся. У меня много рецептов приготовления яблок в микроволновке. И этот у меня в списке «палочек-выручалочек». Готовить его очень просто. Подавать же такую вкуснятину люблю с натуральным йогуртом. А для деток добавьте шарик ванильного мороженого. Ручаюсь, они будут просить добавки 😉

как запечь яблоки в микроволновке рецепт с фото

как запечь яблоки в микроволновке рецепт с фото

Пикантность этому десерту добавят кусочки печенья. Для этого подойдет любое, которое у вас дома есть. Ну, например, «Юбилейное». Покрошите его хаотично руками в каждую порцию после того, как достанете блюдо из свч. Поверьте, получится невероятно вкусно.

Если боитесь поправиться, можете сделать блюдо низкокалорийным. Для этого просто уберите из списка используемых ингредиентов сахар

Хорошей новостью является то, что печеные яблоки прекрасно подойдут при гв. Если вы боитесь, что специи могут повлиять на малыша, уменьшите их количество. Но я ничего не убавляла, и все было в порядке. Никакой реакции у сынули не было. А мне разнообразие в питании, ведь кушать вареные яблочки в компоте уже надоело. Ну, а йогурт с печеньем отлично вписываются в рацион кормящей мамы.

Как запечь яблоки в микроволновке — рецепт с фото смотрите ниже. А потом отзыв напишите, понравился ли вам десерт. И подружкам ссылку дайте на эту статью – пусть побалуют себя вкусняшкой. Здесь пошагово все расписано, поэтому, думаю, что затруднений с готовкой у них не возникнет.

Ингредиенты

1 порц. 5 мин. Масса готового блюда: 200 гр.

продукты для рецепта с доставкой на дом от ₽

Оформить заказ

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Очистите яблочко от кожуры, порежьте на дольки и сложите в миску. Добавьте сюда же сливочное маслицо, корицу, сахарную пудру, муку и мускатный орех. Хорошенько все перемешайте.

Шаг 2. Разложите эту массу в порционные кружки, предназначенные для свч. Теперь вкусняшку нужно запечь.

Шаг 3. Поместите десерт в микроволновку на 2 минуты. При этом в печи нужно установить высокую мощность. При желании доготовьте еще 1 минуту.

Шаг 4. Выставите готовый десерт на стол. Накрошите в него печенья и украсьте сверху натуральным йогуртом или мороженым. Все готово – наслаждайтесь! :)

takioki.life

Рецепт Яблоки запечённые с йогуртом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Яблоки запечённые с йогуртом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58.1 кКал 1684 кКал 3.5% 6% 1660 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 11.5% 76 г
Жиры 0.4 г 60 г 0.7% 1.2% 57 г
Углеводы 8.2 г 211 г 3.9% 6.7% 210 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 14.6% 20 г
Вода 56 г 2400 г 2.3% 4% 2435 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3.7 мкг 900 мкг 0.4% 0.7% 925 г
бета Каротин 0.022 мг 5 мг 0.4% 0.7% 6 г
Витамин В1, тиамин 0.019 мг 1.5 мг 1.3% 2.2% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 3.8% 2 г
Витамин В4, холин 1.79 мг 500 мг 0.4% 0.7% 448 г
Витамин В5, пантотеновая 0.067 мг 5 мг 1.3% 2.2% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.063 мг 2 мг 3.2% 5.5% 2 г
Витамин В9, фолаты 1.481 мкг 400 мкг 0.4% 0.7% 370 г
Витамин В12, кобаламин 0.004 мкг 3 мкг 0.1% 0.2% 4 г
Витамин C, аскорбиновая 2.74 мг 90 мг 3% 5.2% 91 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.168 мг 15 мг 1.1% 1.9% 15 г
Витамин Н, биотин 0.544 мкг 50 мкг 1.1% 1.9% 49 г
Витамин К, филлохинон 1.9 мкг 120 мкг 1.6% 2.8% 119 г
Витамин РР, НЭ 0.4513 мг 20 мг 2.3% 4% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 218.67 мг 2500 мг 8.7% 15% 2513 г
Кальций, Ca 18.19 мг 1000 мг 1.8% 3.1% 1011 г
Магний, Mg 7.58 мг 400 мг 1.9% 3.3% 399 г
Натрий, Na 27.43 мг 1300 мг 2.1% 3.6% 1306 г
Сера, S 12.41 мг 1000 мг 1.2% 2.1% 1034 г
Фосфор, Ph 9.9 мг 800 мг 1.2% 2.1% 825 г
Хлор, Cl 9.19 мг 2300 мг 0.4% 0.7% 2298 г
Микроэлементы
Бор, B 190.3 мкг ~
Ванадий, V 3.11 мкг ~
Железо, Fe 1.728 мг 18 мг 9.6% 16.5% 18 г
Йод, I 1.86 мкг 150 мкг 1.2% 2.1% 155 г
Кобальт, Co 0.821 мкг 10 мкг 8.2% 14.1% 10 г
Марганец, Mn 0.1361 мг 2 мг 6.8% 11.7% 2 г
Медь, Cu 89.65 мкг 1000 мкг 9% 15.5% 996 г
Молибден, Mo 4.839 мкг 70 мкг 6.9% 11.9% 70 г
Селен, Se 0.25 мкг 55 мкг 0.5% 0.9% 50 г
Фтор, F 6.22 мкг 4000 мкг 0.2% 0.3% 3110 г
Хром, Cr 3.24 мкг 50 мкг 6.5% 11.2% 50 г
Цинк, Zn 0.1369 мг 12 мг 1.1% 1.9% 12 г

Энергетическая ценность Яблоки запечённые с йогуртом составляет 58,1 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Йогурт с печеным яблоком - рецепт с фото, рецепт приготовления в домашних условиях

1 4.2 ( 4.2 / 5 )

Питательные вещества

Калорийность: 146 ккал.

Йогурт с печеным яблоком пошаговый рецепт

  • Шаг 1.

    Яблоко режем пополам, достаем сердцевину. Половинки посыпаем корицей и ванильным сахаром (по желанию), можно добавить кардамон или другие специи.

  • Шаг 2.

    Запекаем яблоко в микроволновке (как правило, чтобы яблоко пропеклось, хватает 1–2 минут), можно запекать в духовке.

  • Шаг 3.

    Даем остыть, достаем мякоть из кожуры и режем на мелкие кусочки. Смешиваем с йогуртом.

  • Шаг 4.

    Если йогурт кажется недостаточно сладким, его можно приправить медом или сиропом шиповника.

  • Шаг 5.

    Сверху можно украсить грецкими орешками.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!

gotovim-edim.ru