Баранина в фольге (пошаговый рецепт с фото). Баранина запеченная в фольге


Как запекать баранину. Сколько запекать баранину. Как запечь баранину в фольге. С чем запечь баранину. Как запечь баранину в духовке.

Куски баранины запекать при температуре 180 градусов от 20 минут до 30 минут. Килограммовый кусок баранины запекать при той же температуре 1,5 часа.

Как запечь баранину в духовке

Что нужно для запекания бараниныБаранина - 1 килограмм окорока или ногиЧёрный перец молотый - чайная ложкаЧеснок - 3 зубцаТимьян - 1 чайная ложкаМайоран - 1 столовая ложкаРастительное масло - 3 столовые ложкиМорковь - 1 штукаСоль - 1 столовая ложка

Как запечь баранину1. Морковь почистить и порезать.2. Нашпиговать морковью баранину.3. Чеснок почистить и мелко порубить.4. Чеснок смешать со специями, солью и маслом.5. Баранину натереть получившейся смесью.6. Баранину завернуть в фольгу для запекания.7. Разогреть духовку до 190 градусов.8. Выложить баранину в фольге на противень на средний уровень духовки.9. Печь баранину в течение 2 часов.10. Вынуть запеченную баранину из духовки, снять фольгу и вернуть в духовку.11. Печь баранину 10 минут до образования корочки.

Добавки для запекания баранины

1. Мята, кинза и чеснок (обтереть).

2. Сладкий перец, морковь и яблоки (сделать в баранине надрезы и нашпиговать).

3. Зеленый лук, перец, петрушка, орегано, лимонный сок, помидоры (натереть специями и лимонным соком, при запекании обложить помидорами).

4. Горчица, гранатовый сок, коньяк, черный молотый перец, чеснок, шалфей, зелёный лук (травами, специями и горчицей натереть; печь в коньяке и гранатовом соке).

5. Добавить пикантности маринаду, а также избавиться от природного аромата баранины помогут как зира, кинза, петрушка, тмин и хмели-сунели.

Фкуснофакты

Традиционно баранину слегка маринуют и жарят на сковородке или углях, но если нужно приготовить вкусное мясо, и при этом провести минимум времени на кухне, можно отойти от традиций и просто запечь в духовке. Вариантов, как запечь баранину, довольно много: можно пожарить на решётке крупными кубиками (как на шашлык) или стейками, не накрывая. Можно завернуть целый кусок фольгой - или запечь в пакете, тогда за 5 минут до окончания запекания раскройте баранину, включите гриль и подрумяньте баранину несколько минут - тогда кусок покроется хрустящей румяной корочкой.

Лучше всего выбирать мясо ягненка или же молодой особи, возрастом до 1,5 лет, так как у него не будет ярко выраженного специфического запаха. Еще один способ избавиться от "аромата" - отварить мясо перед приготовлением блюда. Однако он подойдет только в том случае, если согласно рецепту оно режется на кусочки. Если же предполагается подача куска целиком (например, баранья нога или вырезка) – до начала готовки удалите с мяса весь жир.

Идеальная готовность блюда определяется по выделению розоватого сока. Если его нет – мясо пересушено, а значит главный ингредиент блюда будет жестким и безвкусным.

Маринады для запекания баранины

На 1 килограмм баранины

Томатный маринад: по 3 столовые ложки томатной пасты, соевого соуса и горчицы, пучок розмарина, 3 зубца чеснока, сок от половинки лимона.Приготовление: ингредиенты перемешать, выложить в смесь кусочки баранины, мариновать 5 часов. Затем запекать маринованную баранину 45 минут при температуре 180 градусов.

Можжевеловый маринад: ягоды можжевельника (100 грамм) винный уксус (5 столовых ложек), 1 столовая ложка розмарина, 1 чайная ложка чёрного молотого перца, 3 столовые ложки оливкового масла, 3 зубца чеснока, соль (1 чайная ложка).Приготовление: ягоды можжевельника размять, чеснок очистить и порубить. Смешать ягоды и чеснок с винным уксусом, маслом, специями и солью. Кусочки говядины окунуть в маринад, перемешать, накрыть и убрать в холодильник на 3 часа. Запекать в духовке 45 минут при температуре 180 градусов.

Винный маринад: 100 миллилитров красного сухого вина, 1 голова лука, 3 зубца чеснока, 1 пучок укропа, 1 чайная ложка соли. Приготовление: чеснок и репчатый лук очистить и порубить. Укроп помыть, обсушить и мелко порубить. Влить в миску вино, выложить лук, укроп, чеснок, соль, перемешать. Выложить баранину в смесь, поставить под пресс и мариновать в холодильнике 2 часа.

timebake.ru

Баранина в фольге (пошаговый рецепт с фото) — Кулинарный портал Печенюка

Автор:aniram2704

Баранина – мясо капризное. Очень трудно его приготовить, чтобы оно и сочным получилось, и мягким, и хорошо пропеченным одновременно. Я запекаю баранину в рукаве или в фольге. В фольге получается вкус более изысканный.

Важно мясо хорошо промариновать. Если вы, как и я, будете запекать именно порубленный на стейки бараний хребет, то обязательно выдержите время маринования. Мариновать я предлагаю в кислом яблоке. Яблоко не только обогатит вкус, но и смягчит мясо барана. А чеснок избавит от специфического запаха.

Что касается чеснока, то я советую его использовать побольше. Этим ингредиентом готовое блюдо не испортить. И не думайте, что в итоге получится очень острое мясо. Наоборот, пикантное и удивительно ароматное. Специи я кладу на свой вкус. Обязательно использую молотый кориандр, перцы, зиру. Эти специи мне очень нравятся.

Запекается баранина быстро. Важно не пересушить ее в духовом шкафу во время термической обработки. Если стейк весом около 300-400 г, то запекаться ему нужно не больше 1 часа. Конечно, время напрямую связано с работой самой духовки.

empty

Как приготовить рецепт баранина в фольге:

1) Будем готовить именно бараний хребет. Порубленный на стейки бараний хребет помыть и просушить. Далее посыпать солью, специями. Хорошо растереть их со всех сторон стейка. Оставить мариноваться на 1 час.

empty

2) Далее потереть при помощи крупной терки кислое яблоко. Поместить стейк в тертое яблоко и оставить мариноваться еще на 3 часа. Когда время истечет, с баранины соскрести при помощи ножа яблочную мякоть и натереть чесноком. Баранина любит его, поэтому натирайте щедро.

empty

3) На лист фольги выложить подушку из сладкого перца, порезанного длинными полосками. Перец не только не позволит мясу подгореть, но и обогатит послевкусие.3) На лист фольги выложить подушку из сладкого перца, порезанного длинными полосками. Перец не только не позволит мясу подгореть, но и обогатит послевкусие.

empty

4) На перечную подушку выложить мясо. Запечатать, чтобы внутрь не попадал воздух.

4) На перечную подушку выложить мясо. Запечатать, чтобы внутрь не попадал воздух.

empty

5) Духовку разогреть до 200 °C. Отправить баранину в фольге запекаться на 1 час. Через час можно мясо извлекать из фольги и сервировать. Перец, на котором лежало мясо, не участвует в сервировке.

5) Духовку разогреть до 200 °C. Отправить баранину в фольге запекаться на 1 час. Через час можно мясо извлекать из фольги и сервировать. Перец, на котором лежало мясо, не участвует в сервировке.

empty

Ингредиенты для рецепта "баранина в фольге":

На 1 порцию

Баранина 400 г, специи по вкусу, чеснок 3-4 зубчика, перец сладкий 1 шт., яблоко (очень кислое) 1 шт., соль по вкусу.

empty

Loading ... Loading ...53

www.pechenuka.ru

Баранья нога запеченная в фольге / Блюда из баранины / TVCook: пошаговые рецепты с фото

Баранина – очень нежное, ароматное и сочное мясо. А баранья нога запеченная в фольге – блюдо необыкновенно вкусное! Вкус и запах этого блюда невозможно описать словами. Золотисто-коричневая мясная корочка, которая так и тает во рту, прозрачный, аппетитный жирок и необыкновенно ароматный запах. Баранья нога займет достойное место на вашем праздничном столе.

Ингредиенты для приготовления бараньей ноги запеченной в фольге

  1. Баранья нога 2 килограмма
  2. Филе анчоуса консервированное средних размеров 6 штук
  3. Чеснок средних размеров 6–9 зубчиков
  4. Чеснок головка средних размеров 1 штука
  5. Лук репчатый средних размеров 4–6 штук
  6. Розмарин сушеный 4–5 веточек
  7. Соль по вкусу
  8. Перец черный молотый по вкусу
  9. Масло растительное по вкусу
  10. Бульон мясной 300 миллилитров
  11. Вино красное сухое 300 миллилитров
  • Основные ингредиенты

    Баранина

  • Порционность

    8 порций

Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Бумажное кухонное полотенце, Тарелка – 4 штуки, Разделочная доска, Нож, Холодильник, Миска, Кастрюля, Крышка, Кондитерская кисть, Противень с высокими бортами, Пищевая фольга, Блюдце, Вилка, Духовка, Кухонная плита, Кухонные прихватки, Зубочистка, Широкое блюдо, Кухонные ножницы

Приготовление бараньей ноги запеченной в фольге:

Шаг 1: подготавливаем чеснок.
отделяем зубчики от головки чеснока С помощью ножа отделяем от головки чеснока зубчики. После - промываем их под проточной водой, не снимая при этом с них шелухи. Затем перекладываем наш ингредиент на бумажное полотенце, промокаем его от воды и перекладываем в свободную тарелку. нарзеаем зубчики чеснока на длинные кусочки Оставшиеся зубчики выкладываем на разделочную доску и, надавив на них рукояткой ножа, снимаем с них шелуху. С помощью того же острого предмета нарезаем наш ингредиент на 2-3 продольные части и перекладываем в отдельную тарелку.
Шаг 2: подготавливаем лук.
нарезаем лук на кусочки С помощью ножа очищаем лук от шелухи. Промываем наш ингредиент под проточной водой и перекладываем на разделочную доску. С помощью того же острого инвентаря разрезаем лук на 4 части и перекладываем его в свободную тарелку.
Шаг 3: подготавливаем розмарин.
нарезаем веточки розмарина Во время тепловой обработки розмарин не теряет своего сладковато-камфорного аромата, поэтому эту пряность часто используют в сочетании с бараниной, чтобы «замаскировать» специфический запах мяса. Перекладываем 2-3 сушеные веточки розмарина на тарелку и нарезаем ножом на кусочки, размером 7-9 сантиметров. Их мы будем выкладывать в противень. измельчаем веточки розмарина Остальные веточки нарезаем ножом или кухонными ножницами на небольшие кусочки, размером 1,5–2 сантиметра для того, чтобы ими начинить баранью ногу. Внимание: большое количество пряности может сделать наше блюдо неприятно горьким, поэтому не переборщите с ней.
Шаг 4: подготавливаем анчоусы.
мелко рубим филе анчоуса Для того чтобы наше блюдо получилось еще вкуснее с пикантным ароматом, необходимо добавить к нему анчоусы. На самом деле этот ингредиент очень часто используют, как специю, так как он придает всевозможным блюдам не так вкус, как аромат. Поэтому выкладываем филе анчоусов на разделочную доску и с помощью ножа нарезаем его на небольшие кусочки, которые потом будет удобно засунуть в надрезы на мясе. Измельченный анчоус перекладываем в небольшое блюдце.
Шаг 5: подготавливаем баранью ножку.
в надрезы на бараньей ноге вставляем розмарин, чеснок и анчоусы Достаем баранью ножку из холодильника и размораживаем ее до комнатной температуры. Ни в коем случае нельзя размораживать мясо под горячей водой или в микроволновой печи. Промываем мясной ингредиент под проточной водой и перекладываем на разделочную доску. С помощью ножа срезаем с бараньей ножки пленки. Жир не срезаем, так как чем жирнее ляжка, тем она будет вкуснее, когда зажарится. С помощью того же острого инвентаря на бараньей ноге со всех сторон делаем глубокие надрезы. В образовавшиеся отверстия вставляем чесночные дольки, филе анчоусов и небольшие веточки розмарина. Затем обмазываем баранью ногу растительным маслом со всех сторон и после - равномерно солим и перчим. Перекладываем мясной продукт в свободную миску. Внимание: мариновать баранину не надо.
Шаг 6: готовим заправку из вина и бульона.
подогреваем вино с бульоном В кастрюлю наливаем мясной бульон и красное вино. Емкость ставим на средний огонь и доводим жидкость до кипения. Затем кастрюлю снимаем с огня, накрываем емкость крышкой и отставляем в сторону настояться на некоторое время.
Шаг 7: готовим баранью ногу запеченную в фольге.
выкладываем в противень лук, зубчики чеснока и веточки розмарина Перед тем как мы будем выкладывать баранью ногу на противень, с помощью кондитерской кисти слегка смазываем дно емкости растительным маслом. Для приготовления нашего блюда нужно использовать противень с высокими бортами. Затем равномерно выкладываем на дно противня кусочки лука, зубчики чеснока, неочищенные от шелухи, и несколько веточек розмарина. выкладываем в противень на овощи баранью ногу Затем перекладываем из миски на наши ингредиенты подготовленную к запеканию баранью ногу и заливаем ее слегка остывшей заправкой из вина и бульона. Внимание: жидкость не должна покрывать наш мясной ингредиент полностью. Сверху нашу емкость с блюдом плотно накрываем фольгой. Перед тем, как поставить противень в духовку, сделаем с помощью вилки или ножа несколько проколов в фольге, чтобы образовавшийся пар во время запекания мог через эти небольшие отверстия выходить наружу. Предварительно разогреваем духовку до температуры 100°-120°С. Затем с помощью кухонных прихваток ставим противень с бараньей ногой в духовку на среднюю полку и запекаем ее в течение 5 часов. запекаем баранью ногу в фольге По истечению этого времени увеличиваем температуру в духовке до 200°С, достаем противень из духового шкафа и снимаем фольгу. После ставим обратно блюдо в духовку доходить еще в течение 15–20 минут. В конце выключаем конфорку в духовке и достаем баранью ногу. Отставляем мясо в сторону остывать в течение 15 минут. Внимание: готовность мяса можно проверить с помощью зубочистки. Если она легко проткнет баранью ножку, и с такой же легкостью мы ее достанем из мяса – значит наше блюдо готово.
Шаг 8: подаем баранью ногу запеченную в фольге.
выкладываем баранью ногу на блюдо Баранью ножку перекладываем на широкое плоское блюдо для подачи и с помощью ножа нарезаем ее на тонкие ломтики. кусочки бараньей ноги запеченной в фольге Подаем на стол вместе со свежими овощами, вареным картофелем или замаринованными в уксусе колечками лука. Вот такая вкусная и ароматная получилась у нас баранья нога запеченная в фольге! Приятного вам аппетита!
Советы к рецепту:

– – Для приготовления блюда важно правильно выбрать баранину. Обязательно выбирайте молодое мясо барашка, его мясо более светлое, с менее резким запахом. Кость на срезе бараньей ноги должна быть розовой и гладкой.

– – Баранина хорошо подходит для питания людей преклонного возраста и детей. В этом мясе много фтора и железа, а в бараньем жире мало холестерина. Но! Людям, страдающим заболеваниями печени, почек, язвой желудка и желчного пузыря баранье мясо следует есть, как можно меньше.

– – Баранье мясо очень вкусное и в холодном виде.

– – Баранину перед запеканием можно также мариновать. Для этого особенно хорошо подойдет маринад на основе красного вина и специй, так как такой маринад может убрать специфический запах баранины и придать мясу неповторимый вкус и аромат.

www.tvcook.ru

Баранина запеченная в духовке в фольге или в рукаве

Баранина запеченная в духовке в фольге

Баранина – это уважаемое блюдо южной кухней.Мясо баранина имеет свой собственный неповторимый вкус, и оно очень ароматное.Рецепт баранина в духовке  — это традиционно простой и достаточно легкий продукт.Вообще блюда из баранины в духовке готовятся быстро и несложно.

Баранина получается мягкая, сочная и вкусная.

Баранина в духовке ингредиенты:

Баранина постная (корейка или лопатка) – 1 кг.;

Чеснок — 2 головки;

Лавровый лист — 3 штуки;

Тимьян сухой – ½ ч.л.;

Соль и черный молотый перец – по вкусу.

Как приготовить баранину в духовке:

баранина в духовке рецепт фото

Первым делом надо подготовить мясо, помыть, очистить от излишнего жира и пленок.

мясо баранины перед запеканием в духовке

Затем баранину лучше обсушить бумажными салфетками.

Далее чистим чеснок и нашпиговываем баранину чесноком.

рецепт приготовления баранины в духовке

Обильно солим и перчим баранину, посыпаем тимьяном и кладем сверху лавровые листья.

как готовить баранину в духовке

Готовим пищевую фольгу.

Нарезаем или рвем на необходимые по длине кусочки и расстилаем их веером, чтобы было удобнее герметично завернуть баранину для тушения.

Укладываем барынину в фольгу.

Можно также готовить баранину в духовке в рукаве.

Разогреваем духовку до 200 градусов Цельсия и ставим баранину в духовку.

Баранина в духовке в фольге должна запекаться около 2 часов.

Для того чтобы на запеченной баранине в фольге появилась румяная корочка, баранину надо достать из духовки, открыть фольгу и слить выделившийся мясной сок.

Далее баранину надо вернуть в духовку.

Запекание баранины в духовке следует продолжать еще на полчаса, периодически поливая ее мясным соком.

баранина на косточке в духовке

После этого, баранина, запеченная куском в духовке с хрустящей корочкой Вам гарантированна!

На гарнир, предлагаю Вашему вниманию картофель, запеченный в духовке с салом.

баранина с картофелем в духовке

Баранина с картошкой в духовке хороша уже тем, что картошку можно готовить параллельно с бараниной и запекать картофель можно в той же духовке, что и баранина.Еслы вы хотите еще рецепты, можете посмотреть что взято отсюда.

А еще можно приготовить:

www.lovetoeat.ru

Баранья нога, запеченная в духовке в фольге

баранья нога запеченная в духовке в фольге

Баранья нога, запеченная в духовке в фольге, эффектно поданная к праздничному столу целиком, создаст невероятную праздничную атмосферу и ощущение торжества. А невероятный сочный вкус и восхитительный аромат такого мяса покорит сердца его дегустаторов.

Если вы еще не определились с главным блюдом вашего новогоднего стола, то приготовьте запеченную в фольге баранью ногу по одному из предложенных ниже рецептов, и кулинарный триумф вам обеспечен.

Как приготовить баранью ногу в панировке, запеченную в духовке в фольге - рецепт

Ингредиенты:

  • нога баранья – 1,5-2 кг;
  • чеснок – 3-4 зубца;
  • тимьян – 5 веточек;
  • твердый пикантный сыр – 130 г;
  • белый черствый хлеб – 130 г;
  • дижонская горчица – 30-35 г;
  • сметана – 50 г;
  • крупная соль – по вкусу;
  • молотый черный перец – по вкусу.

Приготовление

Баранью ногу промываем, обсушиваем, щедро сдабриваем крупной солью и перцем и обмазываем смесью сметаны и дижонской горчицы. Черствый хлеб, твердый сыр и предварительно очищенный чеснок измельчаем в чаше блендера до получения меленькой крошки, а затем добавляем оборванные с веточек листики тимьяна и перемешиваем. Панируем основательно полученной смесью из крошек обмазанную баранью ногу, чтобы не оставалось просветов, запечатываем в фольгу и располагаем в прогретую до максимальной температуры духовку на двадцать минут. Затем понижаем интенсивность огня до 165 градусов и продолжаем запекание бараньей ноги в фольге еще в течение двух часов. По истечении времени повышаем температуру духовки до 185 градусов, отворачиваем сверху фольгу и оставляем для зарумянивания еще на тридцать минут.

Приготовление бараньей ноги в духовке в фольге с черносливом

Ингредиенты:

  • баранья нога – 2-2,5 кг;
  • чернослив – 220 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • чеснок – 1,5 головки;
  • лук репчатый – 1 головка;
  • морковь – 1 шт.;
  • горький перец – 1 шт.;
  • оливковое масло – 75 г;
  • горчица – 25 г;
  • прованские травы – 15 г;
  • молотая смесь перцев – 15 г;
  • базилик сушеный – 10 г;
  • листики лавра – 2-3 шт.;
  • бутоны гвоздики – 4-5 шт.;
  • крупная соль – по вкусу;
  • свежая зелень петрушки – 1 пучок.

Приготовление

Первым делом подготовим должным образом баранью ногу. Промываем ее хорошенько, промакиваем от воды салфетками или бумажными полотенцами и приступаем к маринованию. Для этого всыпаем в миску прованские травы, сушеный базилик, молотую смесь перцев, размятый стручок горького перца, половину нормы очищенного и выдавленного чеснока, добавляем меленько нарезанные стебли петрушки, вливаем оливковое масло и сок одного лимона и перемешиваем хорошо, немного растирая толкушкой или ложкой. Смазываем полученной смесью баранью ногу и тщательно втираем ее в мясо руками. Запечатываем ногу в фольгу и ставим в прохладное место примерно на двенадцать часов для пропитывания.

По истечении времени разворачиваем фольгу, делаем в мясе при помощи ножа разрезы и вставляем в них чернослив, оставшиеся зубцы чеснока, предварительно очистив их и разрезав на две-три части, и листики петрушки. Сдабриваем также ногу солью и горчицей и сновабаранья нога запеченная в фольге укладываем на лист фольги. Рядышком кладем предварительно очищенную и разрезанную на части морковь, луковицу, вставив в нее для аромата несколько бутонов гвоздики и пару лавровых листиков. Теперь накрываем ногу вторым листом фольги, плотно запечатываем, укладываем на противень и располагаем в прогретой до 220-230 градусов духовке на один час. Затем убираем верхний лист фольги, снижаем температурный режим до 175 градусов и готовим баранью ногу еще полтора часа, периодически поливая выделившимся соком.

По готовности снова прикрываем ногу фольгой на двадцать минут, а затем разворачиваем, перекладываем на блюдо и можем подавать.

 

womanadvice.ru

Приготовление бараньей ноги, запеченной в фольге

Баранина самое популярное мясо в кавказских странах. Баранье мясо очень полезно, в нем отсутствуют излишние жиры. Чтобы оценить вкус баранины, есть ее нужно сразу после приготовления. Холодные же блюда из бараньего мяса теряют свою привлекательность.

Если вам нужно вкусно покормить большую компанию, остановите свой выбор на бараньей ноге. Приготовление не доставит много хлопот. На выходе получится настоящий мясной деликатес.

Правила выбора мяса

Первым делом нужно правильно выбрать баранью ногу. «Правильная» баранья нога должна весить от 1,8 до 2,5 кг. Такая ножка будет от барашка нужной нам породы. Небольшое количество жира и отсутствие своеобразного запаха — важное правило при выборе.

Цвет мяса должен быть розовым. Цвет жира белым. Бордовое мясо и желтый жир скажут о преклонном возрасте барашка.

Нога должна быть аккуратно и тщательно очищена. Проследите, чтобы на ней не было остатков шкуры и шерсти.

При надавливании пальцем на мясо, оно должно быстро восстанавливать свою форму. Это также говорит о свежести мяса.

Вам попалась именно такая ножка? Настоящий кулинарный шедевр обеспечен.

Запеченная баранья нога

Состав блюда:

  • баранья нога – 1 шт.
  • соль по вкусу
  • оливковое масло – 3 ст. л
  • молотый черный перец – 2 ч. л
  • сушеный базилик – 2 ч. л
  • сушеный розмарин – 2 ч. л
  • курага – 50 г
  • лимон – ½ плода

Приготовление:

  1. Ногу хорошо промыть под холодной водой и высушить бумажным полотенцем.
  2. В глубокую емкость вылить оливковое масло, всыпать соль, базилик, черный молотый перец, выдавить сок ½ лимона. Все перемешать.
  3. Курагу разрезать на половинки.
  4. Вдоль кости в ноге сделать надрез длинным острым ножом. Пальцем расширить отверстие. Эту манипуляцию сделать с двух сторон ноги.
  5. В мясе также сделать надрезы глубиной 3-5 см. Равномерно по тушке. Со всех сторон ноги.
  6. Выложить ногу на блюдо. Хорошо обработать смесью из масла и специй с лимонным соком. Важно! Соус втереть в сделанные ножом углубления, не только распределять его по поверхности мяса. Оставить мариноваться 30 минут.
  7. В надрезы поместить дольки кураги. Посолить.
  8. Хорошо укутать ногу в фольгу. Положить на противень. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 1,5 часа.

Гарниром к запеченной бараньей ножке послужит картофель, запеченный по-крестьянски с чесноком. Также баранина очень любит свежие овощи и много полезной и пряной свежей зелени.

Приятного аппетита!

P.S. С уважением администрация сайта.

izzamkadya.ru